Posted on

MANFAAT MENGKONSUMSI BUAH NANAS UNTUK TUBUH KITA

Anda pasti sudah kerap mendengar nama dari buah ini. Buah nanas merupakan buah yang dipercaya asal mulanya dari brazil. Namun tumbuhan ini sekarang sudah menyebar ke seluruh penjuru dunia terutama di negara-negara beriklim tropis termasuk indonesia. Buah nanas memiliki bentuk yang sangat unik. Buah nanas memiliki kulit yang berduri, dan di bagian atasnya terdapat daun yang seperti mahkota.  Buah nanas berbentuk lonjong dan mengerucut. Bagi kalian yang sering menonton serial kartun spongebob tentunya sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Buah nanas memiliki rasa yang sangat nikmat jika sudah matang. Hal inilah yang menjadikan orang banyak yang mengincar buah yang satu ini.

Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

Buah nanas merupakan buah yang sudah sangat populer di Indonesia. Buah ini sering dijadikan beberapa olahan makanan, seperti kue, selai, asinan dan juga minuman seperti jus bahkan juga makanan kaleng. Buah ini memiliki rasa yang manis dan agak sedikit asam, sehingga jika dikonsumsi akan menimbulkan rasa segar. Dibalik rasanya yang enak , buah ini ternyata mengandung manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat yang terkandung di dalam buah yang satu ini? Untuk menemukan jawaban, simak informasi dibawah ini!

  • Dapat membantu memperlancar sistem pencernaan

Buah nanas merupakan salah satu jenis buah yang sangat baik untuk pencernaan. Karena buah nanas mempunyai enzim yang bernama bromelain, dimana enzim tersebut akan berfungsi sebagai protease yang berarti dapat memecah molekul protein menjadi asam amino dan juga peptide. Dan tentunya hal tersebut akan mempermudah usus untuk menyerap protein tadi. Bahkan kandungan bromelain yang anda pada buah nanas juga bisa digunakan sebagai pelunak daging sehingga akan lebih mudah mencerna makanan yang kalian cerna.

  • Mampu mendukung kesehatan mental seseorang

Kemudian mengkonsumsi nanas juga dapat menyebabkan suasana hati seseorang menjadi lebih baik. Bagi kalian yang sedang merasa stres atau depresi bisa memakan buah yang satu ini untuk menenangkan suasana hati anda. Buah nanas merupakan buah yang mengandung asam amino trofan baik yang jika di konsumsi dapat menghasilkan serotonin. Serotonin sendiri merupakan hormone yang mempengaruhi kebahagiaan seseorang. Oleh sebab itu buah nanas bisa dikatakan sebagai buah pendukung kesehatan seseorang.

  • Dapat membantu mengatasi kanker

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa buah yang satu ini dapat digunakan untuk mengatasi penyakit berbahaya tersebut. Buah nanas disebut-sebut sebagai buah anti kanker karena di dalam buah ini terdapat bromelain yang dapat membunuh sel kanker didalam tubuh seseorang.

  • Dapat meningkatkan kekebalan tubuh seseorang

Buah nanas juga dapat digunakan sebagai penambah kekebalan tubuh seseorang, karena buah ini memiliki kandungan zat yang dapat meningkatkan sistem imunitas seseorang.  Sehingga orang tersebut dapat terhindar dari resiko terkena penyakit ringan yang disebabkan oleh virus atau bakteri, seperti flu, demam, batuk dan lainya. Bahkan ada penelitian yang membuktikan bahwa orang yang mengkonsumsi buah nanas sel darah putihnya akan lebih banyak.

  • Dapat digunakan untuk mengatasi peradangan

Kemudian yang terakhir akan penulis sampaikan, buah nanas dapat berfungsi sebagai obat radang karena kandungan bromelain pada buah ini dapat mengurangi gejala radang di dalam tubuh. Sehingga untuk anda yang sedang mengalami radang bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi buah yang satu ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *